pause indienne entre le 15 et le 31 janvier

  Les ateliers n'auront pas lieu pendant cette période.

Retrouvez les 3 ateliers hebdo à partir du 4 février :

lundi 19-21h Yoga et Massage

mercredi 19-21h Massage et Yoga respiration relaxation

jeudi 8h45-10h Yoga

Programme décembre 2012

* Les ateliers des lundi, mercredi et jeudi auront lieu jusqu'au 20 décembre.
*  L' atelier du lundi 10 décembre est annulé, remplacé par un atelier le jeudi 13 décembre.

*  Un atelier Yoga enfants aura lieu les mercredi de décembre
de 16h à 17h15.
Mouvements, respirations et relaxation dans la joie et la bonne humeur !

Participation : 10€ par enfant
Nombre limité de participants, garçons et filles !








* Atelier de Respiration Holotropique le mercredi 26 décembre après-midi.

*******      Renseignements et inscriptions au 06 08 45 54 92     *******

variations sur agenda ...

A certaines dates, les cours n'auront pas lieu. Ils seront proposés en remplacement à d'autres jour/heure.
Consultez l'agenda du blog , mis à jour , ou appelez Florence au 06 08 45 54 92.
Merci de votre compréhension !

22 septembre Forum des associations

à Rougiers, de 9h à 12h, salle des fêtes (face à l'église, la poste)

L'association SUSHUMNA sera présente à ce forum pour vous rencontrer, échanger et répondre à toutes les questions que vous auriez vous concernant, ou concernant les activités de l'association.

Respiration Holotropique Automne 2012

Rougiers (Var)  proche de Saint Maximin la Sainte Baume
* 24 septembre
* 15 octobre
* 17 décembre
toute la journée ou en 1/2 journée (1 seule session 100% breather)

et aussi :
PARIS  rue des Pyrénées 75020
* 20 octobre
* 24 novembre
toute la journée

2 sessions de respiration holotropique (en journée entière) , l'une en tant que "sitter", l'autre en tant que  "breather", chaque session dure environ 3h,
précédées d'une presentation avec Q/R,
suivies d'une intégration par les mandalas et un cercle de clôture en fin de journée.
Lire la page Respiration Holotropique du blog holospi.blogspot.com pour plus de description.

Le groupe est limité en nombre de participants : 2/3 en demie-journée (Rougiers seulement), 6 en journée (Rougiers) ou 12 à Paris.
Les inscriptions seront confirmées par l'envoi du bulletin disponible sur demande.

Florence 06 08 45 54 92 est à votre disposition pour tous renseignements.

Reprise saison 2012-2013

Reprise des ateliers Yoga et Massage Ayurvédique

le 10 septembre 2012

 2 rue du cours, à l’angle du 27 grande rue

ROUGIERS

* Inscriptions à l’unité ou par abonnement de 10 séances (valable 4 mois) 

* Possibilité de séance individuelle, accompagnement personnalisé sur rdv

* Autres activités à mettre en place sur demande : 

Yoga pour femmes enceintes, Massage Bébé – Parents, Yoga enfants, diététique selon l’Ayurveda …

Inscriptions et renseignements

06 08 45 54 92

Sushumna83@gmail.com

Lundi 19h – 21h                      15€  la séance

Yoga et Massage                  100€ 10 séances

19h        20h                           possibilité d'assister en partie à l'atelier

Mercredi 19h -21h                   15€ la séance

Yoga et Massage                  100€ 10 séances

19h        20h                           possibilité d'assister en partie à l'atelier

Jeudi 10h – 11h15                  12€ la séance

Yoga                                      80€ 10 séances

autres thèmes ponctuellement sur demande

Portes Ouvertes le 29 août 2012

Entrée libre !

Sagesse Universelle millénaire au service du Bien-être et de la Santé 

Pour tous !  bébés, enfants,  adultes, familles.

Contact :  06.08.45.54.92 ,    sushumna83@gmail.com 

Au programme de la journée :

Découverte Rencontres  Renseignements Inscriptions 

En bref :

10h à 12h - Accueil, renseignements et rencontres informelles

13h – PRESENTATION générale de l’association : objectifs, outils, activités 

14h – MASSAGE AYURVEDA présentation - atelier  

15h30 - BÉBÉS PARENTS  présentation - atelier 

17h – YOGA présentation - atelier  

18h30 - CLÔTURE autour d’un verre " bien-être "  

Programme détaillé sur demande