Rentrée septembre 2015

Bientôt le nouveau programme ...

... et une soirée de pré-rentrée le 27 août 2015

Yoga doux en mouvements et postures 

Pranayama exercices de respiration

Méditation et concentration

Mantras chantés

Yoga Nidra

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Fleurs en Inde au temple de Ganesh

Plus de yoga !

Une séance supplémentaire est ouverte le jeudi soir.
Accessible à tous, avec respect des capacités de chacun et de façon progressive, dans la douceur et la bienveillance.
A bientôt, Namasté !

Rentrée en Yoga !

2 sessions hebdomadaires en soirée le mardi, pour les adultes :
- 19h
- 20h30
pour une séance de mouvements doux, pranayamas (respirations) et relaxation, méditation.

Une session le mercredi, "que pour les enfants". Horaire à ajuster à vos demandes.
- "histoires de postures" favorisant créativité et expression, détente et concentration.
- "relaxation au son du tambour" très appréciée des enfants qui en redemandent !

D'autres horaires sont possibles sur demande.
Sans engagement, au rythme qui vous convient.
Une pratique régulière favorise les effets bénéfiques et soutient votre pratique personnelle.

12€ la séance d'une heure

Infos et contact : 06 08 45 54 92

Attention !
Les sessions n'auront pas lieu à certaines dates. Consulter l'agenda. Réservation conseillée.
De fin septembre à mi décembre, la plupart des cours du mardi seront reportés à un autre jour, à choisir selon les disponibilités de chacun.

Respiration Holotropique

Respiration et Musicothérapie pour libérer les tensions, blocages, émotions et accéder à de nouvelles ressources, compréhensions, visions de soi et du sens de la vie.
2 sessions de 14h à 18h le mardi 26 et le jeudi 28 août à Rougiers

Yoga PranaYama

Atelier de Yoga très doux , Respirations et Relaxation
mercredi 20 et Mercredi 27 août de 19h30 à 20h30 +

Réservation demandée : 06 08 45 54 92 sms ou mail
12€ / atelier

Semaine Yoga, Respiration Holotropique, Marche Nature, Méditation ....

CONSCIENCE de SOI  du 25 au 29 août 2014

Semaine en Provence

Pratiques d'éveil et de re-Création : Respiration Holotropique Grof, 

Ayurveda, Yoga, Méditation

Marche, Nature

Participation totale ou partielle par atelier 
  (se renseigner pour le programme détaillé et tarifs) 
          

* du 25 au 29 août, 4 nuits /  5 jours :
arrivée et départ après le déjeuner du 25 et 29

Respiration Holotropique et Intégration par des ateliers créatifs, Nature, Yoga doux ,                     Respiration Consciente Accompagnée, Yoga Nidra, Relaxation et Méditation guidées

                 

Nombre de participants limité

Informations et Documentation sur demande

Rythme Equilibre et Harmonie

 au fil des séances de Yoga, Respiration, Marche consciente,

ateliers créatifs et de rencontre avec Soi et la Nature,

dans le partage ou le silence.