Plus de yoga !

Une séance supplémentaire est ouverte le jeudi soir.
Accessible à tous, avec respect des capacités de chacun et de façon progressive, dans la douceur et la bienveillance.
A bientôt, Namasté !

Rentrée en Yoga !

2 sessions hebdomadaires en soirée le mardi, pour les adultes :
- 19h
- 20h30
pour une séance de mouvements doux, pranayamas (respirations) et relaxation, méditation.

Une session le mercredi, "que pour les enfants". Horaire à ajuster à vos demandes.
- "histoires de postures" favorisant créativité et expression, détente et concentration.
- "relaxation au son du tambour" très appréciée des enfants qui en redemandent !

D'autres horaires sont possibles sur demande.
Sans engagement, au rythme qui vous convient.
Une pratique régulière favorise les effets bénéfiques et soutient votre pratique personnelle.

12€ la séance d'une heure

Infos et contact : 06 08 45 54 92

Attention !
Les sessions n'auront pas lieu à certaines dates. Consulter l'agenda. Réservation conseillée.
De fin septembre à mi décembre, la plupart des cours du mardi seront reportés à un autre jour, à choisir selon les disponibilités de chacun.

Respiration Holotropique

Respiration et Musicothérapie pour libérer les tensions, blocages, émotions et accéder à de nouvelles ressources, compréhensions, visions de soi et du sens de la vie.
2 sessions de 14h à 18h le mardi 26 et le jeudi 28 août à Rougiers

Yoga PranaYama

Atelier de Yoga très doux , Respirations et Relaxation
mercredi 20 et Mercredi 27 août de 19h30 à 20h30 +

Réservation demandée : 06 08 45 54 92 sms ou mail
12€ / atelier

Semaine Yoga, Respiration Holotropique, Marche Nature, Méditation ....

CONSCIENCE de SOI  du 25 au 29 août 2014

Semaine en Provence

Pratiques d'éveil et de re-Création : Respiration Holotropique Grof, 

Ayurveda, Yoga, Méditation

Marche, Nature

Participation totale ou partielle par atelier 
  (se renseigner pour le programme détaillé et tarifs) 
          

* du 25 au 29 août, 4 nuits /  5 jours :
arrivée et départ après le déjeuner du 25 et 29

Respiration Holotropique et Intégration par des ateliers créatifs, Nature, Yoga doux ,                     Respiration Consciente Accompagnée, Yoga Nidra, Relaxation et Méditation guidées

                 

Nombre de participants limité

Informations et Documentation sur demande

Rythme Equilibre et Harmonie

 au fil des séances de Yoga, Respiration, Marche consciente,

ateliers créatifs et de rencontre avec Soi et la Nature,

dans le partage ou le silence.

                

19 juin 19h - Yoga MANTRA

La répétition du MANTRA nous harmonise avec la vibration des sons spécifiques, amenant la paix et la clarté d'esprit ainsi que la transformation positive de notre personnalité.

Pratique de méditation active, accessible à tous.

Atelier du 19 juin 19h à Rougiers.

Réservation conseillée : Florence 06 08 45 54 92

Arôma holistique le 24 juin - Rougiers - 2 ateliers journée et soirée

Une alchimie olfactive et sensorielle au service du Bien Être
Par Betty MaïaM 
Infos et inscriptions : Florence 06 08 45 54 92

Mardi 24 juin 2014 de 10h à 17h 

Aromathérapie Émotionnelle et Holistique

L’émotion est un mouvement d’énergie. Elle porte l’impulsion menant à agir, dépasser, transformer. Elle conditionne la relation à soi et aux autres. Ainsi, derrière chaque peur se cache un désir. Plus la peur est profonde, plus le désir est grand. Avec le sens olfactif et les sens
subtils, libérons nos émotions pour incarner nos plus grands désirs !
COMPRENDRE… cerveau limbique, sens olfactif et émotions d’après la vision de différentes cultures.
DÉCOUVRIR les essences aromatiques en approche psycho-émotionnelle et ressentir les dans le corps.
NOURRIR son pouvoir créateur et son intuition.

Mardi 24 juin 2014 à partir de 20h - Soirée Arôma ... thème à choisir !

ARÔMA PRINTEMPS Oser sa Couleur
Les Huiles Essentielles inspirent la création au quotidien. Elles stimulent notre Essence, énergisent, nourrissent force, confiance en soi et sensualité. Elles invitent à concrétiser rêves et projets en coopération.
FEMME ARÔMA Rayonner sa beauté
Les Huiles essentielles nourrissent bien-être, équilibre, intuition et créativité.
Énergisantes, elles nous invitent à Être soi en toute confiance, à assumer notre beauté intégrale, de l’intérieur vers l’extérieur.
TAROT D’ESSENCES Un jeu-découverte pour un dialogue avec soi et avec les autres à travers la rencontre des archétypes des plantes.
PARFUMS DU MONDE Un jeu-voyage, Asie, Inde, Orient, Afrique, Océanie, Amérique du Nord / Latine … des parfums aux cultures.
LES ESSENCES SACRÉES À la rencontre de cultures anciennes, Égyptienne, Indienne, Maya, Inca, Amérindienne... Les essences aromatiques sont intiment liées aux rituels culturels et dévoilent une partie de leur histoire..
DAR A LUZ Accompagner la grossesse et faciliter l’accouchement avec une Aroma holistique et sécuritaire adaptée à chaque étape. Pour nourrir l’intimité mère-enfant-père et accompagner une naissance sacrée.

Titulaire d’une Maitrise en Gestion et Développement Durable, j’ai d’abord œuvrer dans une multinationale de l’Énergie basée en France, et coordonné des projets en innovation environnementale et énergies renouvelables. Il y a huit ans, une rencontre alchimique avec les huiles essentielles a transformé ma vie. Petit à petit, elles m’ont éveillé à voir et vivre autrement. Parfums, saveurs, couleurs, sons et vibrations, elles s’expriment sur plusieurs dimensions sensorielles. Porte d'entrée sur l’inconscient, elles facilitent un équilibre holistique  (physique, émotionnel, mental et spirituel). Les découvrir en profondeur m’a permis de transformer des émotions et des schémas mentaux tout en nourrissant mon essence et mon intuition. Depuis dix ans, j’ai suivi plusieurs formations en Santé Holistique et en Aroma, en France, au Québec, au Mexique, en Italie et en Espagne. Les Cultures Racines (Égyptienne, Maya, Zapotèque,Toltèque, Inca, Bouddhiste…) ont accompagné mon parcours. Aujourd’hui, je partage les fruits de mon expérience « con-essence », avec mon Essence. On me dit Coach en Aroma et Accompagnante en Énergie, je me sens avant tout exploratrice des bienfaits et mystères d’une vie intérieure, engagée à manifester mon Être. Au plaisir de partager avec vous ! Betty

Marseille et Rougiers ... ateliers collectifs avant l'été

infos détaillées, réservations par téléphone 06 08 45 54 92 ou mail  ***

à MARSEILLE, 138 rue Breteuil chez Axe et Sens

lundi 26 mai, 2 et 30 juin
* 17h : Yoga enfants, histoires de postures et relaxation au son du tambour
* 18h30 : Yoga doux, respirations et méditation
* 19h45 : Cercle de tambour

mercredi 18 juin
* 14h à 17h : Initiation au massage ayurvédique

lundi 23 juin
* 9h30 à 19h30 : Respiration Holotropique ( 1/2 journée possible selon nombre de participants)

mercredi 25 juin
* 14h à 17h : Aromathérapie holistique et spirituelle, atelier expérience de soi

à ROUGIERS

mardi 27 mai, 3, 17, 24 juin
* 19h : Yoga doux, respirations et méditation

mercredi 28 mai, 4, 18 et 25 juin
* 19h45 : Yoga doux, respiration et méditation

mardi 24 juin
* 10h à 16h : Aromathérapie et émotions, atelier expérience de soi
* soirée : Aromathérapie holistique et spirituelle, atelier expérience de soi

Séjour Retraite CONSCIENCE de SOI août 2014

CONSCIENCE de SOI

Pratiques d'éveil et de re-Création : Respiration Holotropique Grof, 

Ayurveda, Yoga, Méditation

Nourriture, Nature

du 25 au 31 août 2014

Séjour Retraite dans un espace Naturel privé au coeur de la Provence

L'espace Les Florens

Rythme Equilibre et Harmonie

 au fil des Séances de Yoga, Respiration, Marche consciente,

ateliers créatifs et de rencontre avec Soi et la Nature,

dans le partage ou le silence.

Participation possible en 2 temps :

* du 25 au 29, 4 nuits /  5 jours

ET / ou * du 29 au 31, 2 nuits, 3 jours

Nombre de participants limité et quelques places sans hébergement

Informations et Documentation sur demande
Tarifs réduits pour les inscriptions avant le 31 mai

Nouveau lieu d'activités à Marseille

Activités le lundi à Marseille, 138 rue Breteuil 

chez Axe et Sens, espace de création et développement personnel.

RESPIRATION HOLOTROPIQUE ™GROF - Dimanche 6 avril 2014 et chaque mois (dates à préciser) - Facilitateurs formés et certifiés par Stan GROF

Sur inscription préalable : 06.08.45.54.92

6 participants maximum

Participation : 140 € l'atelier

Cette voie d'auto-exploration de la conscience, élaborée par Stan GROF, utilise la respiration et des musiques spécifiques. 

La Respiration Holotropique ™GROF induit des états modifiés de conscience au potentiel curatif et transformateur, favorise la libération de blocages inconscients et l'intégration de nouvelles ressources, pour l'épanouissement de Soi.

AYURVEDA massage bébés ou adultes - le lundi de 15h à 16h15

Sur réservation : 06.08.45.54.92

Participation : 25€ - 20€ adhérent

Le  massage des bébés par le papa ou la maman permet de créer des liens profonds entre l'enfant et ses parents

C'est une expression et avant tout un échange d'amour.

Il favorise le développement harmonieux de l'enfant et de la famille sur tous les plans. Un moment de partage, chacun prend sa place, développe la présence et la confiance.

L'initiation au massage Ayurvédique pour adultes est proposé en atelier progressif. Démonstration et pratique, donner et recevoir, pour apprendre un massage familial.

L'approche est basée sur la philosophie de l'Ayurveda, Art de Vie ancestral de tradition indienne.

PRANAYAMA et MEDITATION - le lundi de 18h30 à 19h45

Sur réservation : 06.08.45.54.92

Participation : 15€ - 12€ adhérent

Le Pranayama est la discipline du souffle et la maitrise de l'énergie vitale, le prana. Prana et conscience sont Un.

La pratique de la respiration en conscience permet de purifier et stabiliser les énergies et le mental.

On accède alors à plus d'équilibre, d'harmonie, de paix, de joie profonde pour plus de vitalité, de maîtrise de soi et l'épanouissement de l'être, de Qui Je Suis.

AYURVEDA et ENERGETIQUE - le lundi toute la journée

Sur RdV en séance individuelle : 06.08.45.54.92

Participation : 75€ - 65€ adhérent

Les massages ayurvédiques, les soins énergétiques par imposition des mains ou au son du tambour, sont proposés en séances individuelles sur RdV, 

pour accompagner le processus de transformation et l'épanouissement de Soi.

Ces soins s'adressent au corps et à l'âme pour accéder à l'Unité de l'Etre.

3 mars Respiration Holotropique à Rougiers

Atelier accueillant 6 participants maximum.

2 sessions, 1 journée ... de voyage intérieur pour ouvrir le coeur et la conscience !

5 février 2014 Respiration Holotropique à Rougiers

 le 5 février 2014,
Atelier de Respiration Holotropique à Rougiers.
1/2 journée ou journée complète selon le nombre de participants.

A base de relaxation, respiration et musiques spécifiques, la pratique de la Respiration Holotropique est curative, libératrice, transformatrice.
Elle libère de blocages inconscients, conditionnements, limitations, traumatismes; amène de nouvelles perspectives et permet de découvrir ses propres ressources et potentiels.

Encadrée par Florence, facilitatrice certifiée par Stan GROF, cette pratique se fait en groupe ou séance individuelle.

L'atelier du 5 février peut accueillir 6 participants maximum, pour 2 sessions dans la journée.
Plus d'informations et inscriptions auprès de Florence, par téléphone ou mail.